Am 24. März versammelten sich zahlreiche interessierte Bürgerinnen und Bürger im historischen Sitzungssaal des Landratsamtes in Ottweiler, um sich über die besonderen Anforderungen an die Ernährung im Alter zu informieren.
Pünktlich um 16 Uhr begann die Veranstaltung in angenehmer Atmosphäre mit einem kleinen, süßen und zugleich gesunden Probiersnack. Dieser passte ideal zur Kaffeezeit und bot einen gelungenen Einstieg in das Thema.
Die Referentinnen Aileen Müller (KGC) und Angelika Lißmann (DSLG) vermittelten anschaulich, welche Veränderungen der Körper im Alter durchläuft und worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung besonders ankommt. Ergänzend wurde deutlich gemacht, wie wichtig ausreichende Bewegung ist, um möglichst lange fit, aktiv und gesund zu bleiben.
Die Teilnehmenden erhielten wertvolle alltagsnahe Tipps, die sich leicht umsetzen lassen und einen wichtigen Beitrag zur Lebensqualität im Alter leisten können.
Ein herzlicher Dank gilt der DSLG-Landkreisvertretung im Landkreis Neunkirchen sowie der Leitstelle Älterwerden im Landkreis Neunkirchen für die gelungene Organisation der Veranstaltung. Wir freuen uns bereits jetzt auf weitere spannende Aktionen und Maßnahmen mit den beteiligten Personen.
