Gestärkt in den Winter

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist es besonders wichtig, Körper und Geist auf die Herausforderungen des Winters vorzubereiten. Erkältungen, trockene Luft und Bewegungsmangel setzen unserem Immunsystem in dieser Jahreszeit besonders zu – doch mit der richtigen Ernährung und gezielten Maßnahmen können wir viel tun, um gesund und vital zu bleiben.

Im Rahmen der Informationsveranstaltung „Gestärkt in den Winter“ erfahren Sie, wie Sie fit und energiegeladen durch die kalte Jahreszeit kommen. Lassen Sie sich im Vortrag inspirieren, wie Sie Ihr Immunsystem mit der Kraft natürlicher Lebensmittel unterstützen können und welche weiteren Maßnahmen Ihnen helfen, Ihre Abwehrkräfte nachhaltig zu stärken.

Kristin Barbknecht von der Gesundheitsförderung des Landkreises Saarlouis gibt wertvolle Tipps, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Methoden Ihre Gesundheit fördern und Ihr Wohlbefinden steigern können.

Der Vortrag findet am Mittwoch, den 29. Oktober 2025, um 17:30 Uhr im Kulturhaus Hostenbach, Kaiserstraße 64, in Hostenbach statt.

Ob Sie sich vor häufigen Erkältungen schützen, Ihre Energie im Winter erhalten oder einfach etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun möchten – dieser Abend bietet Ihnen viele nützliche Impulse und leicht umsetzbare Anregungen für den Alltag.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!

Die Veranstaltung ist kostenlos.