„Papa werden… – und dann?“
Am 14. April von 18:00 bis 19:00 Uhr geht es um das Thema „Papa werden… – und dann?“. Vater werden ist ein Abenteuer. Sicherlich einer der schönsten Momente im Leben eines Mannes: zum ersten Mal den eigenen Nachwuchs in den Armen halten – ganz neu auf der Welt. Vielen Vätern stellen sich dabei Fragen wie: […]
Gestärkt in den Winter
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist es besonders wichtig, Körper und Geist auf die Herausforderungen des Winters vorzubereiten. Erkältungen, trockene Luft und Bewegungsmangel setzen unserem Immunsystem in dieser Jahreszeit besonders zu – doch mit der richtigen Ernährung und gezielten Maßnahmen können wir viel tun, um gesund und vital zu bleiben. Im […]