Die Plattform portALO bietet ein niedrigschwelliges und kostenfreies digitales Gesundheitsangebot. Ziel ist es, Menschen in Phasen der Arbeitslosigkeit dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern und neue Kraft für den Alltag sowie den Wiedereinstieg in den Beruf zu schöpfen. 

Was bietet portALO? 

• Live-Workshops: Wöchentliche Online-Kurse zu Themen wie Yoga auf dem Stuhl, Bewegung im Alltag, Entspannung und gesunde Ernährung (auch mit kleinem Budget). 

• Selbstlern-Module: Interaktive Kurse und Videos, die zeitlich flexibel bearbeitet werden können. 

• Inspiration & Wissen: Podcasts, Rezepte und praktische Gesundheitstipps zum Nachlesen oder Hören. 

• Gemeinschaft: Virtuelle Austauschräume, um sich in einem geschützten Rahmen mit anderen Teilnehmenden zu vernetzen. 

• Check-ups: Einfache Selbsttests zur Einschätzung der eigenen gesundheitlichen Situation. 

Vorteile auf einen Blick: 

• Kostenfrei & Freiwillig: Die Teilnahme ist unverbindlich und für Kund:innen der teilnehmenden Jobcenter kostenlos. 

• Anonym & Sicher: Ein geschützter Raum für die persönliche Gesundheitsförderung. 

• Flexibel: Ortsunabhängiger Zugriff via Smartphone, Tablet oder PC. 

Anbieter von portALO im Saarland ist das das Programm „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ unter Trägerschaft des Vereins für Prävention und Gesundheitsförderung im Saarland (PuGiS e. V.).

Hier geht es zu portALO.