Am 5. August fand im Härtelwald in der Gemeinde Marpingen eine besondere Veranstaltung ganz im Zeichen der Achtsamkeit und Gesundheit statt. Bei bestem Wetter konnten die Teilnehmenden die entschleunigende und wohltuende Wirkung des Waldes beim Waldbaden selbst erleben.
Geführt von einer erfahrenen Referentin begab sich die Gruppe auf einen achtsamen Spaziergang durch den Wald. Dabei ging es nicht um Strecke oder Tempo, sondern um das bewusste Wahrnehmen der Umgebung. Kleine Details, die im Alltag oft übersehen werden, rückten in den Fokus und luden dazu ein, den Moment ganz bewusst zu genießen. Im Anschluss bot sich den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich im Kneippbecken zu erfrischen. Unter fachkundiger Anleitung wurde das Wassertreten, ein Armbad oder ein Stirnguss praktiziert.
Nach der eigentlichen Veranstaltung lud die Gemeinde Marpingen zu einem gemütlichen Beisammensein mit Erfrischungsgetränken ein – ein schöner Ausklang für eine rundum gelungene Veranstaltung.
Ein herzlicher Dank gilt unserer engagierten Referentin sowie den Organisatorinnen vor Ort, die diesen Tag möglich gemacht haben.
